Luovuudesta hyvinvointia

Haluatko kehittää itseäsi ja vahvistaa hyvinvointiasi oman luovuutesi voimalla?  Tuottaisiko luovan elämänasenteen löytäminen ja ylläpitäminen arjessa iloa ja onnellisuutta?

Eläm­me hek­ti­ses­sä ja no­pe­aan ke­hi­tyk­seen pe­rus­ta­vas­sa maa­il­mas­sa. Kun kii­re ja vas­tuu pai­na­vat pääl­le, muu­tum­me hel­pos­ti ko­neik­si, jot­ka ei­vät ky­seen­a­lais­ta, ei­vät py­säh­dy, ei­vät muu­tu ja toi­mi­vat tie­tyn ryt­min mu­kaan – kun­nes me­ne­vät rik­ki? Mikä oli­si sel­viy­ty­mis­kei­no elää oman nä­köis­tä elä­mää ja saa­da ar­keen li­sää ke­veyt­tä? Voi­si­ko se olla luo­vuus ja sen tuo­ma hy­vin­voin­ti?

Mo­net voi­vat pi­tää luo­vuut­ta, joko vain tai­teel­li­ses­ti lah­jak­kail­le ih­mi­sil­le kuu­lu­va­na, tai sit­ten ai­kui­sil­le so­pi­mat­to­ma­na hör­höi­ly­nä. Sa­no­vat ”en minä osaa”, vaik­ka luo­vuus on meis­sä jo syn­ty­es­säm­me! Luo­vat työ­ta­vat ke­hit­tä­vät va­pau­tu­mis­ta suo­rit­ta­mi­ses­ta, het­kes­sä ole­mi­sen tai­toa ja an­ta­vat ener­gi­aa ar­keen ja näin ol­len li­sää­vät hy­vin­voin­tia. Luo­vuus an­taa mah­dol­li­suu­den viet­tää ai­kaa it­sen­sä kans­sa sekä vas­taa tar­pee­seen vah­vis­taa läs­nä­olon­tai­toa ja roh­keut­ta käyt­tää syn­nyn­näis­tä luo­vuut­taan. Tä­hän kou­lu­tuk­seen osal­lis­tu­mi­nen ei edel­ly­tä eri­tyi­siä poh­ja­tie­to­ja tai tai­to­vaa­ti­muk­sia. Saat tul­la ihan oma­na it­se­nä­si.

Tavoitteet

• Saa­da roh­keut­ta ko­kei­le­mi­seen ja heit­täy­ty­mi­seen joka päi­väi­ses­sä elä­mäs­sä.
• Luo­da po­si­tii­vi­suut­ta, avoin­ta suh­tau­tu­mis­ta muu­tok­siin ja mer­ki­tyk­sel­li­syy­den löy­tä­mi­seen pie­nis­tä het­kis­tä.
• Ke­hit­tää kes­kit­ty­mis­ky­kyä, läs­nä­olon­tai­toa ja tuo­da luo­vuu­des­ta kum­pu­a­vaa hy­vin­voin­tia.
•  Et voi epä­on­nis­tua – olet täy­del­li­nen oma­na it­se­ä­si!

Sisältö

• He­rä­tel­lään omaa luo­vuut­ta ja itse­il­mai­sua tur­val­li­ses­sa ilma­pii­ris­sä.
• Tut­ki­taan il­mai­sua kir­joit­ta­en, imp­ro­ten, liik­keen ja ku­val­li­sen il­mai­sun avul­la.
• Teh­dään mie­li­ku­vi­tus- ja ais­ti­har­joi­tuk­sia.
• Har­joi­tel­laan luo­vuu­den edel­lyt­tä­mää spon­taa­ni­suut­ta ja roh­keut­ta, en­nak­ko­luu­lot­to­muut­ta ja ute­li­ai­suut­ta, heit­täy­ty­mi­sen- ja iloit­se­mi­sen tai­toa.

Kouluttaja

Anni Ma­rin,  te­at­te­ri-il­mai­sun oh­jaa­ja (AMK). Anni on eri­kois­tu­nut draa­ma­pe­da­go­giik­kaan ja hä­nen työn­kuva pai­not­tuu so­vel­ta­van te­at­te­rin ja draa­ma­kas­va­tuk­sen oh­jaa­mi­seen eri­lai­sis­sa yh­tei­söis­sä. Anni on ol­lut Kuo­pi­on kau­pun­gin draa­ma­kas­vat­ta­ja­na vuo­des­ta 2015.

Kohderyhmä

Si­nul­le joka ha­lu­at ke­hit­tää it­se­ä­si ja vah­vis­taa hy­vin­voin­ti­a­si oman luo­vuu­te­si voi­mal­la. So­pii jo­kai­sel­le, joka on val­mis py­säh­ty­mään, an­ta­maan ai­kaa it­sel­leen ja val­mis ko­ke­maan maa­il­man mie­len­kiin­toi­se­na seik­kai­lu­na.

Aika

La 4.5.2019 klo 10.30-16.00, Var­kaus

Hinta

67 €

Ilmoittautumiset

18.4.2019 men­nes­sä

Anni Ma­rin Luo­vuu­des­ta hy­vin­voin­tia